MAGDA KAPELA YOGA

certyfikowana nauczycielka JOGI metodą B.K.S Iyengara III stopnia  (stopień: Intermediate Junior III) oraz mentorka nauczycieli.

Mam ponad 25 lat doświadczenia w pracy instruktorskiej, pracy z grupami i organizacji warsztatów.

Od wielu lat podróżuję po Indiach zgłębiając tajniki JOGI, medytacji i ayurvedy- m. in. dziesięciokrotny staż w Instytucie B.K.S. Iyengara w Punie w Indiach. Jestem członkinią, aktywną certyfikatorką i mentorką młodszych starzem nauczycieli, z ramienia Stowarzyszenia Jogi Iyengara w Polsce.

Posiadam uprawnienia państwowe do prowadzenia zajęć (świadectwo KEN- tytuł Instruktora Rekreacji Ruchowej 1998'), oficjalny, odnawialny rok rocznie, certyfikat Metody Iyengara oraz dyplomy wydane w Indiach (pierwszy dyplom nauczycielski tej metody- 2004').

Od ponad 25ciu lat prowadzę zajęcia Jogi dla osób na różnym poziomie zaawansowania oraz sesje terapeutyczne. Organizuję warsztaty w kraju i za granicą łącząc JOGĘ z różnymi ścieżkami rozwoju- praca z głosem, improwizacja ruchowa, plastyka.. etc.

Regularnie biorę udział w warsztatach szkoleniowych z nauczycielami Senior Advence w Jodze met. Iyengara z całego Świata.  Jestem regularnie uszestniczką szkoleń w zakresie Jogi terapeutycznej, pranayamy, medytacji i ayurvedy w kraju i za granicą. Zobacz listę odbytych przeze mnie szkoleń, warsztatów- poniżej.

Odbyłam także szkolenie nauczycielskie w Jodze neuronalnej (2022-23) oraz w regeneracyjnej Yin Jodze (2022) i w Jodze Śmiechu ;)) (2012)

Jestem równocześnie trenerką rozwoju osobistego, artystką graficzką (dyplom ASP Kraków 2000'), fascynatką met. Lowena, arte-terapeutką (dyplom Instruktora Terapii Ekspresyjnych 2011'), doulą- opiekunką Porodów naturalnych (certyfikat douli 2012'), a także liderką Laughter YOGA/JOGI śmiechu (dyplom nauczycielski 2013'), Trenerka biegania naturalnego- dyplomowaną instruktorka Slow Jogging- bieganie naturalne (dyplom instruktorski 2018'). Terapeutka dźwiękiem (dyplomy 2019', 2021') Nauczycielką oddechu funkcjonalnego metodą dr Buteyko (w czasie procesu certyfikacji) Zapaloną podróżniczką, fotografką, rowerzystką i narciarką. Zdobywa boso Tatrzańskie i Beskidzkie szczyty :) 

Moja pasja to dzielenie się radością, wiedzą i twórcza praca z ludźmi nad wspólnym, wielopłaszczyznowym rozwojem.

Twoja wewnętrzna MOC i głęboka regeneracja

Serdecznie zapraszam do wspólnej Praktyki! SpotkajMy się!

kontakt: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.      tel: 604 997 202

TERMINY najbliższych warsztatów TU:  JOGA warsztaty wyjazdowe

Zajęcia stacjonarne w Krakowie- indywidualne i grupowe- praktyka Jogi oraz terapia Jogą i dźwiękiem:  JOGA w Krakowie

Odbywam regularnie wszechstronne szkolenia w zakresie nauczania i praktyki JOGI oraz rozwoju osobistego

• V 2024-Birjoo Mechta- Indie- Polska Konwencja Jogi Iyengara- praca terapeutyczno-strukturyzująca w Jodze, w metodzie Iyengara.
• V 2024- Stowarzyszenie Jogi Iyengara w Polsce- szkolenie kompetencyjne- Joga dla młodzieży. Jak dostosować praktykę do potrzeb i najczęściej występujących dolegliwości.
• IV 2024- Stowarzyszenie Jogi Iyengara w Polsce- szkolenie kompetencyjne- Joga dla kobiet. Jak dostosować praktykę do potrzeb i najczęściej występujących dolegliwości kobiecych.
• IV 2024- Stowarzyszenie Jogi Iyengara w Polsce- szkolenie kompetencyjne- Joga dla seniorów. Jak dostosować praktykę do potrzeb i najczęściej występujących dolegliwości u osób starszych.
• IV 2024- Prace w Komisji Certyfikującej nauczycieli Jogi z ramienia Stowarzyszenia Jogi Iyengara w Polsce
• XII 2023- Stowarzyszenie Jogi Iyengara w Polsce- Festiwal Jogi Iyengara- zagadnienia praktyki terapeutycznej (witalność, pozycje balansowe, stabilność ciała i umysłu, praca z emocjami (lęk, złość, frustracja), satya i śauca)
• XI 2023- Stowarzyszenie Jogi Iyengara w Polsce- szkolenie mentoringowe- filozofia Jogi w praktyce nauczycielskiej.
• 2023/2024- Karo Akabal- Laboratorium Kręgu- roczny kurs dla Kobiet trzymających Kręgi (tematyka: relacje intymne, seksualność)
• X 2023- Stowarzyszenie Jogi Iyengara w Polsce- szkolenie kompetencyjne- anatomia i sekwencjonowanie w Jodze met. B.K.S. Iyengara- kończyna górna i obręcz barkowa.
• X 2023- Stowarzyszenie Jogi Iyengara w Polsce- szkolenie kompetencyjne- anatomia i sekwencjonowanie w Jodze met. B.K.S. Iyengara- kończyna dolna i obręcz biodrowa.
• IX 2023- dr Nina Budziszewska- szkolenie kompetencyjne cz. II- filozofia Jogi- Oblicza współczesnej Jogi, jej przemiany w Indiach i na świecie.
• IX 2023- dr Nina Budziszewska- szkolenie kompetencyjne cz. I- filozofia Jogi- Hathapradipica i JogaSutry- etyka i cel Jogi, praktyka- wpływ Jogi na współczesne, jogiczne praktyki psychosomatyczne.
• IX 2023- dr Gabor Mate- szkolenie- psychosomatyka- Mądrość traumy.
• IX 2023- Justyna Wencel- Retreat Portal do Pełni / Ceremonie Przejścia- Dojrzała Kobiecość.
• VII 2023- Ogólnopolskie Zgromadzenie Kręgów Kobiet- Siostrzeństwo, Tradycja, Medycyna Kręgu.
• VI 2023- Uday Bhosale- Indie- Polska Konwencja Jogi Iyengara- praca terapeutyczno-strukturyzująca w Jodze. Biodra i barki w metodzie Iyengara.
• VI 2023- Certyfikat nauczycielski kursu "Terapeutyczna Joga w procesie zdrowienia po traumie" Dr Arielle Schwartz
• VI 2023- Tanna Jakubowicz Mount- warsztat Inicjacje Kobiet- Moja intencja- ku Twórczej wolności.
• V 2023- warsztat Ayurvedy- Regulacja wagi ciała, a 3 dosze
  IV-V-VI 2023- Dr Arielle Schwartz- Niemcy- Kurs nauczycielski: Terapeutyczna Joga w procesie zdrowienia po traumie, JOGA neuronalna- głęboka regeneracja dla systemu nerwowego
• IV 2023- Cisza- warsztat mindfulness- uważność w jedzeniu i piciu
• III/IV 2023- Rita Keller- Niemcy, Lois Steinberg USA oraz - Stowarzyszenie Jogi Iyengara w Polsce- KONGRES holistyczny- Joga terapeutyczna- Zdrowie Kobiet (endometrioza- terapia Jogą, fizjoterapia uroginekologiczna, TMC)
• II 2023- Stowarzyszenie Jogi Iyengara w Polsce-  szkolenie dla mentorów nauczycieli Jogi- Struktura osobowości i jej wpływ na relację nauczyciel- uczeń
• VII 2022- Dr Arielle Schwartz- Niemcy-  Teoria Poliwagalna Nerwu Błędnego w Jodze+ praktyka pod kątem samoregulacji systemu nerwowego cz.II
• I 2023- Zunka Cichos- warsztat arteterapeutyczny- malarstwo- Moje wewnętrzne postacie.
• I 2023- Robert Rient- warsztat psychologii transpersonalnej- Odzyskiwanie zagubionych części siebie.
• VII 2022- I 2023- Instytut Poliwagalny- Polska-  Kurs: Teoria Poliwagalna Nerwu Błędnego w Jodze- warsztat- teoria i praktyka, nauczanie terapeutycznej neuroJogi.
• XII 2022- Stowarzyszenie Jogi Iyengara w Polsce- Festiwal Jogi Iyengara- zagadnienia praktyki terapeutycznej (terapia kolan, dolnych pleców, tarczycy, szyi i barków, wspomaganie przy depresji)
• XI 2022- Trzydniowy Krąg Kobiet- grupa zamknięta-- Praktyka pogłębiona.
• VII 2022- Dr Arielle Schwartz- Niemcy-  Teoria Poliwagalna Nerwu Błędnego w Jodze+ praktyka prowadzenia zajęć pod kątem samoregulacji systemu nerwowego cz.I
• VII 2022- Ogólnopolskie Zgromadzenie Kręgów Kobiet- Siostrzeństwo.
• VII 2022- Kręgi Uzdrawiającej Mocy- warsztat psychologia transpersonalna.
• VI 2022- Jan Winhall- USA- kurs- wprowadzenie do Modelu Poliwagalnego "Felt Sense" (Trauma i Uzależnienia).
• VI 2022- ojciec Joe Pereira- Indie-JOGA met. Iyengara, pranayama+ medytacja chrześcijanska+ praca z uzależnieniami+ terapia Jogą, praca energetyczna– czakry, głębokie oczyszczanie energetyczne, pocovidowa regeneracja psychofizyczna. 
• V 2022- Miguel Lourenco- Portugalia- terapia wibracyjna i masaże dźwiękiem- szkolenie: misy Acama i gongi Planetarne.
• od 2010- medytacja, dźwięk, wibracja- uzdrawiające Kręgi z mantrą Om
• IV 2022- Vatayany i Nisargana- Puna Indie- Medytacje aktywne OSHO. Dyplom facylitatorki Medytacji aktywnych.
• V 2021- Medycyna roślin, dźwięk- Ceremonia
• III 2022- Mona Cichoń-  Kobiety zawołane przez Krąg- roczna grupa zamknięta/warsztat dla Kobiet trzymających Kręgi.
• II 2022- Uday Bhosale- Indie- praca terapeutyczno-strukturyzująca w Jodze. Biodra i barki w metodzie Iyengara.
• II 2022- Be YinYang- Joga i Tradycyjna Medycyna Chińska- trening doszkalający dla nauczycieli Jogi- dyplom nauczycielski Yin Joga.
• I 2022- Olga Sieczka- warsztat metoda Lowena dla kobiet "W stronę Matki"- praca z bliskością i z emocjami w grupie i w parach.
• od XII 2021- regularne spoTkania- Krąg Kobiet- grupa zamknięta-- Praktyka pogłębiona.
• XII 2021- Andrzej Samek- Kurs masażu ciała i aury misami dźwiękowymi oraz gongiem wietrznym Fen. Dyplom terapeutki dźwiękiem.
• 2016- 2024- Olga Haller- regularna, indywidualna praca terapeutyczna w nurcie GESTALT.
• XII 2021- Katarzyna Pakosa- "Ta, która płynie" warsztat pracy z oddechem, głosem i odszukiwaniem Pieśni w sobie. Kobieca energetyka- cykliczność.
• XI 2021- Ceremonia Kakao- Podróż z bębnem szamańskim.
• 2021/2022- Leance- Marta Kułaga- roczny kurs NVC Komunikacji bez przemocy "Bądź szczęśliwy i żyj tak, jak chcesz"- dyplom praktyczki NVC.
• X 2021- Giovanny Laguado- Kolumbia i Aynimay- Polska-- Dwudniowy Krąg Kobiet i Mężczyzn- Ceremonia Szałasu Potu.
• X 2021- Trzydniowy Krąg Kobiet- grupa zamknięta-- Praktyka pogłębiona.
• IX 2021- Tanna Jakubowicz Mount- warsztat Inicjacje Kobiet- Moja intencja- ku Twórczej wolności.
• IX 2021- Prace w Komisji Certyfikującej nauczycieli Jogi z ramienia Stowarzyszenia Jogi Iyengara w Polsce
• VII 2021- Marta Kułaga- warsztat komunikacji- Empatia- serce NVC
• VI 2021- Rita Keller, Dirk Meyer, Dr. Urlich Ott- KONGRES- Wpływ Jogi i Medytacji na mózg, Neurobiologia (dieta dla mózgu), MBSR, Jantra, Tantra, Mudry, Pranayama.. w metodzie Jogi Iyengara.
• VI 2021- Monika Szeliga- Medytacja aktywna
• V 2021- Trzydniowy Krąg Kobiet-- Praktyka pogłębiona.
• V 2021- Małgorzata Skórska- Efektywna komunikacja- udzielanie informacji zwrotnej. Warsztat dla egzaminatorów z ramienia Stowarzyszenia Jogi Iyengara
• V 2021- Medycyna roślin, dźwięk- Ceremonia
• IV 2021- Magda Sekuła - Lemberger oraz Katarzyna Pakosa- "Wyśpiewaj swoją Pieśń" warsztat pracy z oddechem, głosem i odszukiwaniem Pieśni w sobie.
• IV 2021- Patricia Walden USA- Konwencja Jogi Iyengara- JOGA a depresja.
• IV 2021- Tanna Jakubowicz Mont wraz z zespołem- Polskie Forum Transpersonalne- warsztat terapeutyczno-inicjacyjny "Progi Życia II- dorosłość"
• III 2021- Tanna Jakubowicz Mont wraz z zespołem- Polskie Forum Transpersonalne- warsztat terapeutyczno-inicjacyjny "Progi Życia II- dojrzewanie"
• II 2021- Moon House- Trzydniowy Krąg kobiet i mężczyzn, Ceremonia Szałasu Potu, Ceremonia Kakao, praca z głosem, dźwiękiem, Procesem.
• II 2021- Prace w Komisji Certyfikującej nauczycieli Jogi z ramienia Stowarzyszenia Jogi Iyengara w Polsce- przygotowanie nowej formuły egzaminów.
• II 2021- Joanna Hussakowska- Fala- Taniec 5 Rytmów
• I 2021- Serce Ciszy i Nada Yoga Experience- Odosobnienie- medytacja dynamiczna, mindfulness (MBSR), TRE, praca z głosem i dźwiękiem. 
• XII 2021- Tanna Jakubowicz Mont wraz z zespołem--- Polskie Forum Transpersonalne- warsztat terapeutyczno-inicjacyjny "Progi Życia I- narodziny"
• XII 2021- Natalia de Barbaro-  ''Własny pokój"- warsztat psychologiczny- autoportret, praca w Kobiecym Kręgu Reflektywnym.
• XI 2020- Trzydniowy Krąg Kobiet.
• X, XI 2020- Ceremonie kakao i Pełni Księżyca- taniec intuicyjny, pieśni, instrumenty tradycyjne..
• IX 2020- fundacja Art of Living- kuchnia ayurvedyjska- teoria i praktyka- 6 smaków i 3 jakości
• VII 2020- Instytut dźwięków- warsztaty archaicznego śpiewu naturalnego- Wyśpiewaj Pieśń swojego Życia. 
• VI 2020- Karolina Górecka- Pełnia zmysłów- Medycyna Ciała i dźwięku- zestrajanie z pierwotnym rytmem.
• V 2020- KWJ- Asana- wstęp do pranayamy. Pranayama- wstęp do medytacji.
• II 2020- Agata Bargiel- Moc Głosu- warsztat "Ceremonia dla Serca"
• I 2020- Ewa Szczęch- warsztat metoda Lowena- praca z bliskością i z emocjami w grupach i parach "Moje ciało w relacjach"
• I 2020- SJIP- System certfikacyjny i egzaminacyjny w Jodze met. Iyengara
• Rita Keller- Niemcy- XII 2019- advenced backbends- Kurs dla nauczycieli Jogi- stopień Senior
• XI 2019- Ewa Szczęch i Hubert Bobrowski- warsztat metoda Lowena- praca z bliskością i z emocjami w grupach i parach "Zobacz mnie"
• Rita Keller- Niemcy- X 2019- Kurs dla nauczycieli Jogi- stopień Senior
• Agata Bargiel- warsztat Free Your Voice- X 2019
• Agata Bargiel- warsztat Moc Głosu- IX 2019
• Rita Keller- Niemcy- VI 2019- KONGRES – Ból – różne perspektywy -JOGA, ayurveda i medycyna integracyjna- terapia bólu.
• Sabine Temme- Niemcy- VI 2019 – nauczycielka terapii powięziowej oraz Jogii Iyengara- terapia bólu.
• Peter Hess Akademy- Niemcy VI 2019 Intensywne szkolenie masażu dźwiękiem I, II, III, IV stopnia- misy śpiewające.
• Claus Grzesch- Niemcy V 2019- Joga jako integracja Ciała, Umysłu i Ducha, 5 Elementów oraz 5 Vayu. Zastosowanie Jogasutr w praktyce.
• Christiano Pisano- Francja- V 2019- Joga, medytacja, pranayama- metoda Iyengara; Rytuał ciszy vishranti, czytanie pola- asany, zgłębianie oddechu.
• 
• Konwencja Jogi Iyengara- V 2019
• Relacja między instruktorem i ćwiczącym w praktyce Jogi- Matylda Ciołkosz- panel dydaktyczno- dyskusyjny oraz warsztat- korekta manualna.
• głodówka 10-cio dniowa (na wodzie kokosowej)- odosobnienie w Indiach IV 2019
• JOGA i medytacja+klasy terapeutyczne II, III 2019 INDIE (dziesiąty staż - Instytut jogi B.K.S.Iyegara w Punie) - praktyka pod okiem Gitty, Abijaty i Prashanta Iyengarów.
• 
• I 2019- Katarzyna Mitschke- Porozumienie bez przemocy- warsztat komunikacji- "Jak mówić NIE?"
• I 2019- Marzena Barszcz- warsztat metoda Lowena- praca z traumą i z emocjami "Wielka trójka- Lęk, Złość, Smutek"
• I 2019- wykład- fizjoterapia- mięśnie dna miednicy- Jalla! odzyskaj ciało.
• XII 2018- Gwatemala- wyprawa rozwojowa, Kręgi+ Ceremonie Szamańskie+ Ceremonia Tytoniu, Ceremonia Kakao
• XI 2018- udział w komisjach egzaminująch nauczycieli JOGI metodą Iyengara: 2 egzaminy Junior Intermediate I
  
• X 2018- warsztat- oczyszczanie organizmu- Joga i Ayurveda- odosobnienie w Puszczy Białowieskiej
• X 2018- Olga Szemley- Kurs Joga twarzy- anty aging- ćwiczenia wzmacniające oraz masaże relaksacyjne twarzy, szyi, barków.
• IX 2018- Trening Interpersonalny- Laboratorium Psychoedukacji
• IX 2018- uzyskanie dyplomu Instruktorskiego- Bieganie Naturalne- Slow Jogging z rąk Noriko Hirao- Japonia
  
• Noriko Hirao- Japonia-IX 18'- Kurs Instruktorski Bieganie Naturalne
• Jurek Jagucki-IX 18'- warsztat terapii Jogą i medytacja ZEN
• Joanna Jedynak- IX 18'- warsztat terapii Jogą
• udział w komisjach egzaminujących nauczycieli JOGI metodą Iyengara: VII 18' egzaminy Junior Intermediate II, III (asysta, szkolenie egzaminacyjne- komisja pod przew. Rity Keller)
• 
• Rita Keller- Niemcy- VII 2018 -JOGA, ayurveda i medycyna integracyjna, terapia serca. 
• ks. Joe Pereira- Indie- VI 2018 JOGA, pranayama+ medytacja chrześcijanska+ praca z uzależnieniami+ terapia jogą,praca energetyczna–czakry, głębokie oczyszczanie energetyczne
• Patrick McKeown -Irlandia- V 2018-  Kurs Instruktorski- repetytorium- Oddech funkcjonalny metodą Butejki, mindfulness- terapia: astma, bezdech senny, stany lękowe, podwyższone ciśnienie, nieżyty nosa etc.
• JOGA i medytacja+klasy terapeutyczne II, III 2018 INDIE (dziewiąty staż - Instytut jogi B.K.S.Iyegara w Punie, aśram medytacyjny) - praktyka pod okiem Gitty, Abijaty i Prashanta Iyengarów.
• udział w komisjach egzaminujących nauczycieli JOGI metodą Iyengara:
• I 18' egzaminy Introductory II (komisja)
• XII 17' egzaminy Junior Intermediate II, III (asysta), Junior Intermediate I (komisja)
• XI 17' egzaminy Introductory II (przewodnictwo w komisji), Junior Intermediate I (asysta)
• Lois Steinberg USA XII 2017- warsztat terapii Jogą (diagnoza, opracowanie sekwencji terapeutycznych pod kątem konkretnych dolegliwości, praca z pacjentami)
• Patrick McKeown -Irlandia- XI 2017-  Kurs Instruktorski- Oddech funkcjonalny metodą Butejki, mindfulness- terapia: astma, bezdech senny, stany lękowe, podwyższone ciśnienie, nieżyty nosa etc.
• David Meloni- Włochy- X 2017 - zagadnienia dydaktyczne w nauczaniu Jogi (sylabusy Introductory oraz Junior Intermediate)
• warsztat- oczyszczanie organizmu- Joga i Ayurveda- odosobnienie w Puszczy Białowieskiej IX 2017'
• Rita Keller- Niemcy- VII 2017 -JOGA, ayurveda i medycyna integracyjna Konwencja: "Joga w terapii depresji"
• Birioo Mehta- Indie- VI 2017 JOGA, medytacja, pranayama
• ks. Joe Pereira- Indie- V 2017 JOGA, pranayama+ medytacja chrześcijanska+ praca z uzależnieniami+ terapia jogą,praca energetyczna–czakry, głębokie oczyszczanie energetyczne
• JOGA i medytacja+klasy terapeutyczne I 2017 INDIE (ósmy staż - Instytut jogi B.K.S.Iyegara w Punie, aśram medytacyjny) - praktyka pod okiem Gitty, Abijaty i Prashanta Iyengarów.
• 
• Lois Steinberg USA XII 2016 - warsztat terapii jogą (diagnoza, opracowanie sekwencji terapeutycznych pod kątem konkretnych dolegliwości, praca z pacjentami)
• Lois Steinberg USA XII 2016 - JOGA, pranayama - teoria, praktyka, metodyka.
• Shri Shri Ravi Shankar Indie X 2016 - warsztat: "Sztuka Szczęścia" oddech, joga, medytacja, Joga nidra
• Gabriela Giubilaro Włochy X 2016 - praca w asanie - od tadasany do wygięć do tyłu.
• Rita Keller i dr. Anna Paul - Niemcy - VI 2016 - JOGA, ayurveda i medycyna integracyjna "Zdrowe starzenie się w ujęciu holistycznym" - wykłady i praktyka. Osteoporoza, odżywianie, profilaktyka chorób, stabilność i mobilność, gospodarowanie stresem
• Faeq Biria Francja VI 2016 JOGA, pranayama, biomechanika asan, pogłębiona praktyka
• udział w komisjach egzaminujących nauczycieli JOGI metodą Iyengara (Intro II) - 21, 22 V 2016
• ks. Joe Pereira - Indie - V 2016 JOGA, pranayama+ medytacja chrześcijanska+ praca z uzależnieniami+ terapia jogą,praca energetyczna–czakry, głębokie oczyszczanie energetyczne
• JOGA i medytacja+klasy terapeutyczne I 2016 INDIE (siódmy staż - Instytut jogi B.K.S.Iyegara w Punie, aśram medytacyjny) - praktyka pod okiem Gitty, Abijaty i Prashanta Iyengarów.
• Lois Steinberg USA XI 2015 - warsztat terapii jogą (diagnoza, opracowanie sekwencji terapeutycznych pod kątem konkretnych dolegliwości, praca z pacjentami)
• Lois Steinberg USA XI 2015 - JOGA, pranayama - teoria, praktyka, metodyka.
• warsztat Ayurvedy - teoria i praktyka "Profilaktyka zmysłów" - zabiegi na skórę, oczy, uszy, nos. Człowiek jako energetyczna część Kosmosu.
• Corin Biriae Francja IX 2015' JOGA, praca dla kręgosłupa, stawów i narządów wewnętrznych, pranayama, terapia jogą
• ks. Joe Pereira - Indie - V 2015 JOGA, pranayama+ medytacja chrześcijanska+ praca z uzależnieniami+ terapia jogą, praca energetyczna–czakry, bandhy, głębokie oczyszczanie energetyczne. Wspólne podstawy filozofii Jogi i Chrześcijaństwa.
• warsztat "Zastosowanie Ayurvedy w popularnych dolegliwościach" V 2015
• warsztat kuchni ayurvedyjskiej "Pożywienie jako niezwykły lek" - pokarmy wzmacniające V 2015
• warsztat podstawy makrobiotyki i masażu shiatsu IV 2015
• wykłady:Głodówka – historia, choroby leczone głodem, przygotowanie, fizjologia przemiany głodówkowej. Fizjologia i choroby przewodu pokarmowego. Dietetyka w zapobieganiu chorób cywilizacyjnych, żywieniowe uwarunkowania chorób dietozależnych, Ziołolecznictwo.Optymalna dieta po głodówce. Dlaczego wegetarianizm to rozsądny wybór. IV 2015
• głodówka 10 - cio dniowa+ odosobnienie nad Bałtykiem IV 2015
• JOGA i medytacja+klasy terapeutyczne I,II 2015 INDIE (szósty staż - Instytut jogi B.K.S.Iyegara w Punie, aśram medytacyjny)  - praktyka pod okiem Gitty, Abijaty i Prashanta Iyengarów.
• Lois Steinberg USA XII 2014 - warsztat terapii jogą ( diagnoza, opracowanie sekwencji terapeutycznych, praca z pacjentami)
• Lois Steinberg USA XI 2014 - joga, pranayama - praktyka
• VII 2014’ obrona piątego stopnia nauczycielskiego Intermediate Junior III przed komisją międzynarodową pod przewodnictwem Rity Keller
• Rita Keller - Niemcy VII 2014 JOGA terapeutyczna, pranayama, praktyka zaawansowana..
• VII 14’ uzyskanie uprawnień egzaminatorki z ramienia Stowarzyszenia Jogi Iyengara w Polsce
• ks. Joe Pereira - Indie - V/VI 2014 JOGA, pranayama+ medytacja chrześcijanska+ praca z uzależnieniami+ terapia jogą,praca energetyczna–czakry, głębokie oczyszczanie energetyczne
• Abi Sridhar V 2014 Indie - wnuczka Gurudijego Iyengara - asany, pranayama, medytacja
• głodówka 10 - cio dniowa+ odosobnienie w Beskidach IV 2014
• Stephane Lalo IV 2014 Francja - praktyka asan i pranayamy z poziomu Junior, terapia i regeneracja Jogą (+użycie bandaży)
• warsztat Ayurvedy - zioła wzmacniające i oczyszczające organizm na wiosnę III 2014 
• JOGA i medytacja  I,II 2014 INDIE (piąty staż - Instytut jogi B.K.S. Iyegara)  - praktyka pod okiem Gitty, Prashanta, Abijaty i Gurujiego B.K.S. Iyengara
• kurs i Dyplom Lidera Laugter Yoga/Jogi Śmiechu sygnowany przez twórcę metody Dr. Katarie - Indie XII 2013
• Lois Steinberg USA XII 2013 - warsztat terapii jogą ( diagnoza, opracowanie sekwencji terapeutycznych, praca z pacjentami)
• Lois Steinberg USA XI 2013 - joga, pranayama - praktyka
• ks. Joe Pereira - Indie XI 2013 JOGA, pranayama+ medytacja chrześcijańska (joga terapeutyczna: wysokie ciśnienie, problemy z sercem, uzależnienia)
• VIII2013 - Corin Biria - Francja, IX 2013 praca z linami, przepływy energetyczne w ciele, terapia jogą - asany i pranayama
• festiwal Tańca Współczesnego, warsztaty contact improvization
• Rita Keller - Niemcy,VII 2013 - seminarium dla egzaminatorów na stopnie nauczycielskie 
• Rita Keller - Niemcy, VII 2013 - joga terapeutyczna, pranayama
• dr. Ułybina Rosja IV 2013 - odosobnienie w Puszczy Białowieskiej - JOGA, pranayama, medytacja, ayurveda w praktyce (odmładzające i oczyszczające rytuały ayurvedyjskie)
• Jurek Jagucki IV2013 „oczy ciała,które widzą..” Joga+medytacja
• głodówka 10 - cio dniowa+ odosobnienie w Tatrach  III 2013
• JOGA i medytacja XII 2012 - I,II 2013 INDIE (czwarty staż - Instytut jogi B.K.S. Iyegara, aśram medytacyjny)  - praktyka pod okiem Gitty, Prashanta, Abijaty i Gurujiego B.K.S. Iyengara
• X 2012 - warsztat uważności  Indonezja XI/XII 2012
• X 2012 - konwencja jogi Jaki Net USA JOGA+ feld sense method (praca z dnem miednicy - problemy kobiece)
• X 2012 - kurs i certyfikat Douli porodowej - z rąk Debry Pascali Bonaro USA – wspomaganie kobiet podczas porodów
• Międzynarodowa konwencja położnicza z udziałem m. in. Iny May Gaskin USA – porody naturalne
• Manouso Manos - USA - IX 2012 asany i pranayamy, terapia „dolnych pleców”
• VII 2012’ obrona czwartego stopnia nauczycielskiego Intermediate Junior II przed komisją międzynarodową pod przewodnictwem Rity Keller
• Rita Keller - Niemcy, VII 2012 - asany I pranayamy z poziomu Junior Intermediate+ zagadnienia terapeutyczne
• Dean i Rebecca Lerner USA V 2012 joga i pranayama + pogłębione szkolenie dla nauczycieli z zakresu terapii w jodze Iyengara
• Jurek Jagucki III 2012 „między ziemią, a niebem..” Joga+medytacja
• głodówka 10cio dniowa III 2012
• Jaki Nett USA II 2012 JOGA+feld sense method (praca z dnem miednicy)
• JOGA i medytacja I,II 2012 INDIE (trzeci staż - Instytut jogi B.K.S. Iyegara, aśram medytacyjny)  - praktyka pod okiem Gitty, Prashanta, Abijaty i Gurujiego B.K.S. Iyengara
• warsztat Jogi terapeutycznej Lois Steinberg USA XII2011
• X2011 - malarstwo intuicyjne Vedic Art II stopień - X2011 - odosobnienie w Kotlinie Kłodzkiej
• Kobieta i mężczyzna – wzajemne odkrywanie i wykorzystywanie potencjału Ciała, Umysłu i Duszy” dr n. med. Preeti Agrawal Indie
• 2011/2012 roczny kurs doskonalący warsztat nauczycielski (praktyka i filozofia jogi, zagadnienia terapeutyczne)
• regularny udział w komisjach egzaminujących nauczycieli JOGI metodą Iyengara na stopnie Introductory I i II- od 2011'
• Corin Biria - Francja IX2011 zastosowanie lin w praktyce,asany,pranayama
• Rita Keller - Niemcy,VII2011 - asany z poziomu Junior Intermediate - praktyka, nauczanie
• uzdrawiające kręgi OM - regularnie od marca 2011
• głodówka 10 - cio dniowa marzec 2011
• JOGA i medytacja I,II 2011 INDIE (aśram medytacyjny)
• ATE, roczny kurs terapii poprzez sztukę - 2010/2011, dyplom arte - terapeuty VI 2011 (terapie ekspresyjne)
• warsztat Jogi terapeutycznej Lois Steinberg USA XI2010
• zdrowie kobiety, warsztat "menopauza" (medycyna zachodnia+ ayurveda) dr n. med. Preeti Agrawal Indie X2010
• malarstwo intuicyjne Vedic Art X 2010 I stopień
• VII 2010’ obrona trzeciego stopnia nauczycielskiego Intermediate Junior I przed komisją międzynarodową pod przewodnictwem Rity Keller
• Rita Keller - Niemcy,VII2011 - asany z poziomu Junior Intermediate - praktyka, nauczanie,terapia
• JOGA i medytacja+ klasy terapeutyczne I,II,III 2010 INDIE (drugi staż - Instytut jogi B.K.S. Iyegara, aśram medytacyjny)  - praktyka pod okiem Gitty, Prashanta i Gurujiego B.K.S. Iyengara
• Corin Biria X2009 praktyka kobieca,asany,pranayama
• VII 2009- odosobnienie - joga, medytacja ZEN, praktyka milczenia Jurek Jagucki
• odosobnienie - głodówka 14sto dniowa V2009
• Kasia Pilorz Krakow IV2009 - sekwencje wg.Gitty Iyengar, vinyasa, asysty, grupy terapeutyczne 2009/2010/2011/2012
• Jurek Jagucki Warszawa III2009 praktyka gruntująca
• Rita Keller - Niemcy, VII2008 - praktyka kobieca, VII2009 - praktyka dojrzała, ayurveda, VII2010 praktyka kobieca
• Praca z procesem - Nepal, Himalaje XI 2008
• Gabriela Garibaldi Włochy - 2007 IX - wykłady, 2008 IX - warsztat praktyczny jogi+ wykłady
• warsztat Christopher Tissot - Francja 2007III,X, 2008III, 2009 II (praca z asymetriami,skoliozy)
• warsztat - praktyka kobieca (ciąża, menstruacja) Corin Biria - Francja 2006
• pierwszy staż w Instytucie B.K.S. Iyengara - Puna INDIE II 2006 - praktyka pod okiem Gitty, Prashanta i Gurujiego B.K.S. Iyengara
• warsztaty+ kursy pogłebionej praktyki 2002 do 2006 K.Kocot
• kurs nauczycielski - Stowarzyszenie Jogi Iyengara w Polsce 2004 - 2006 (dyplom Introductory I - XII 05', dyplom końcowy Introductory II - XII 06')
• warsztaty Ratandal C.Shah Indie - joga+pranayama 2004
• warsztaty Lois Steinberg USA - joga+pranayama 2003,2005,2006
• kurs przygotowawczy dla nauczycieli jogi - Konrad Kocot 2003
• warsztat JOGI terapeutycznej (problemy kobiece) Lois Steinberg USA 2002
• Ogólnopolska Konwencja Jogi Iyengara - Częstochowa 2002
• warsztaty otwierania głosu (od 2002)
• działania artystyczne i warsztaty plastyczne (od 1988)
• warsztaty pracy z ciałem, taniec współczesny, różne formy ruchu i improwizacji (od 1989)
• kurs instruktora rekreacji ruchowej - zdobycie uprawnień państwowych - dyplom VI 1998