Joga Iyengara
Certyfikowana nauczycielka jogi metodą B.K.S. Iyengara III stopnia (Intermediate Junior III) oraz mentorka nauczycieli. Mam ponad 28 lat doświadczenia w pracy instruktorskiej, pracy z grupami i prowadzeniu warsztatów.
Od wielu lat podróżuję po Indiach zgłębiając tajniki jogi, medytacji i ajurwedy — dziesięciokrotny staż w Instytucie B.K.S. Iyengara w Punie. Jestem członkinią, aktywną certyfikatorką i mentorką młodszych nauczycieli z ramienia Stowarzyszenia Jogi Iyengara w Polsce.
Posiadam uprawnienia państwowe do prowadzenia zajęć (świadectwo KEN — Instruktor Rekreacji Ruchowej, 1998), aktualny certyfikat Metody Iyengara odnawiany co roku oraz dyplomy wydane w Indiach (pierwszy dyplom nauczycielski 2004).
Nauczanie i warsztaty
Prowadzę zajęcia dla osób na różnym poziomie zaawansowania oraz sesje terapeutyczne. Organizuję warsztaty w kraju i za granicą, łącząc jogę z pracą z głosem, improwizacją ruchową i plastyką. Regularnie uczestniczę w szkoleniach z nauczycielami Senior Advanced z całego świata, a także w kursach jogi terapeutycznej, pranajamy, medytacji i ajurwedy.
Rozwój i terapia
Ukończyłam szkolenie w Jodze Świadomej Traumy — opartej na Teorii Poliwagalnej (2023–24), w regeneracyjnej Yin Jodze (2022) oraz w Jodze Śmiechu (2012). Przez 10 lat pracowałam w psychoterapii Gestalt z Olgą Haller (obecnie superwizja).
Jestem też trenerką rozwoju osobistego, artystką graficzką (dyplom ASP Kraków, 2000), arte-terapeutką (dyplom Instruktora Terapii Ekspresyjnych, 2011), doulą (certyfikat u Debry Pascali Bonaro, 2012), liderką Laughter Yoga (2013), terapeutką dźwiękiem (Instytut Petera Hessa 2019, Poznań 2021, Rishikesh 2024) oraz instruktorką Slow Jogging (2018).
Kręgi i społeczność
Od jesieni 2023 prowadzę Otwarte Kręgi Kobiet w Krakowie — non-profit, dar dla społeczności. Prowadzę też przestrzeń Kobieta w Transformacji — krąg zdalny i warsztat ruchowy dla Kobiet 40+.
