Zapraszam wszystkich chętnych na zajęcia JOGI wg. metody B.K.S.Iyengara w Krakowie na Woli Justowskiej (dokładny adres i ceny poniżej)                                                                                                                                                                  

 

Obecnie jestem na szkoleniach.

Podnoszę swoje kwalifikacje, zgłębiam wiedzę i Praktykę. W tygodniach wrzesień/ październik realizuje- 2 tygodniowe warsztaty terapii poprzez Jogę, tygodniowy warsztat Ayurvedy, kurs instruktorski Biegania Naturalnego oraz tygodniowy Trening Interpersonalny.

Zajęcia ruszają  po przerwie wakacyjnej

od 9 X 2018                                                                                                                  
Ze względu na dużą ilość chętnych
i ograniczoną ilość miejsca na sali,
proszę o wcześniejsze zapisy mailowe
pod adresem magdakapela@gmail.com

Do grupy można dołączyć w każdym momencie
w miarę wolnych miejsc.

 

MIEJSCE: Wola justowska - doskonały dojazd m.in. autobusem 152 z centrum, żadnych problemów z parkingiem..

Miłe, ciche miejsce sprzyjające praktyce, tuż nad samą rzeką.. - sala Pensjonatu nad Rudawą, ul. Korbutowej 36
(skręt z Królowej Jadwigi na przeciwko Strzelnicy- w stronę wałów Rudawy)


CZAS:

Grupa ogólna otwarta także dla początkujących!!

  • wtorki i czwartki godz. 18.00

(każde zajęcia trwają 2 godziny zegarowe)

  • środa godz. 11.00

(każde zajęcia trwają 1,5 godziny zegarowej)

UWAGA: poranna grupa środowa będzie wznowiona, gdy uzbiera się
10 osób chętnych- proszę zainteresowanych o kontakt 
magdakapela@gmail.com

CENNIK:

  • 200 pln karnet na 8 zajeć / do wykorzystania w 4 kolejne tygodnie
  • 120 pln karnet na 4 zajęcia / do wykorzystania w 4 kolejne tygodnie
  • 140 pln karnet na 4 zajęcia / do wykorzystania w 8 kolejnych tygodni
  • 40 pln wejście pojedyncze

--Karnet rodzinny: osoby blisko spokrewnione (na wspólnym gospodarstwie)
mogą korzystać ze wspólnego karnetu:
200 pln karnet na 8 zajeć / do wykorzystania w 4 kolejne tygodnie
--W razie nieobecności możesz przysłać na zajęcia zastępstwo ;)
--Jeśli jesteś na zajęciach po raz pierwszy, to po skończonej lekcji
zdecydujesz, czy płacisz za zajęcia pojedyncze czy też wykupujesz,
bardziej opłacalnie, zajęcia w karnecie.


W razie problemów finansowych proszę o kontakt-
spróbujemy znaleźć rozwiązanie.

 

UWAGA: Przed pierwszymi zajęciami oraz po dłuższej nieobecności, proszę koniecznie o kontakt telefoniczny lub mailowy - czasem zajęcia są zawieszane ze względu na moje warsztaty i wyjazdy. Proszę o zgłaszanie wszelkich problemów zdrowotnych. W poważnych sprawach, proszę o konsultacje lekarską przed przystąpieniem do zajęć.

KONTAKT:

magdakapela@gmail.com tel. 604 997 202

JOGA intensywnie wzmacnia słabsze partie ciała i rozluźnia nadmiernie napięte budując równowagę w ciele prowadzącą bezpośrednio do równowagi systemu nerwowego i spokoju umysłu. Daje nam proste i skuteczne narzędzia do radzenia sobie ze stresami dnia codziennego. Poprawia ukrwienie organizmu stanowiąc niepowtarzalny, uzdrawiający masaż dla narządów wewnętrznych, reguluje gospodarkę hormonalną, odmładza i relaksuje, pomaga oczyszczać ciało z toksyn, wzmacnia odporność psychofizyczną na wielu poziomach. Działa leczniczo na schorzenia kręgosłupa i układu ruchowego, uelastycznia stawy. Pogłębia samoświadomość i świadomość ciała dodając naszym ruchom zwinności i gracji. Wzmacnia zdolność uczenia się, zapamiętywania, koncentracji. Wzmacnia nasz element ziemi, kontakt ze światem zewnętrznym. Równocześnie uczy „stać mocna na nogach” i rozwija intuicje. Dodaje odwagi, pozytywnej energii, radośći i otwiera nas na szeroko pojęty rozwój.

Regularna praktyka prowadzi do równowagi
na wszystkich poziomach ciała, umysłu i ducha.

Zajęcia JOGI poprowadzi Magda Kapela- dyplomowana
nauczycielka jogi piątego stopnia- Intermediate Junior III
(obecnie przygotowuje się do obrony seniorskiego stopnia nauczycielskiego).
Uczestniczka wielu szkoleń w zakresie jogi terapeutycznej, pranayamy,
medytacji i ayurvedy w kraju i za granicą.
Trenerka rozwoju osobistego, artystka, arteterapeutka.
Od wielu lat podróżuje po Indiach zgłębiając tajniki
JOGI, medytacji i ayurvedy- m.in. ośmiokrotny staż w Instytucie
B.K.S. Iyengara w Punie w Indiach. Posiada uprawnienia państwowe
oraz dyplomy wydane w Indiach, sygnowane przez B.K.S Iyengara.
Od ponad 20tu lat prowadzi zajęcia dla osób na różnym poziomie
zaawansowania. Organizuje warsztaty w kraju i za granicą łącząc
JOGĘ z różnymi ścieżkami rozwoju- praca z głosem, improwizacja
taneczna, plastyka, kreatywne pisanie, joga śmiechu etc.
Regularnie bierze udział w warsztatach szkoleniowych w Polsce i za granicą.
Jej pasja to dzielenie się radością, wiedzą i twórcza praca
z grupą nad wspólnym, wielopłaszczyznowym rozwojem.

WIĘCEJ o mnie TU: 

Magda Kapela YOGA