Sopatowiec na Prehybie — Beskid Sądecki
UWAGA do 15 lutego 2027- ZNIŻKA -200 zł za wczesny zapis
Nasze majowe spotkanie z JOGĄ w Sopatowcu to tradycja już dwudziestoletnia!
Po 3 latach oczekiwania na nowy DOM, teraz gościMY już w całkiem nowej, odbudowanej po pożarze, komfortowej, przestronnej, jasnej chacie, która powstała dzięki zrzutce całej społeczności nas wszystkich, ludzi kochających to miejsce!
Warsztat poprowadzę, jak zwykle, w stodole z widokiem na las..
Zajęcia w przestronnej sali (72m), sprzęt do jogi zabezpieczymy, warto mieć swoją matę i pasek (sala docieplona z kominkiem, podłoga drewniana).
JOGA z Magda Kapela YOGA 2x dziennie
medytacja, pranayama
spotkania w Kręgu z Intencją- sankalpa
praktyka własna z mantrą
sesje relaksacyjne z gongami, dzwonkami i misami
poranne Flow powięziowe z oddechem
dzień milczenia, praktyka uważnego jedzenia
elementy: ruch autentyczny, Joga Twarzy, automasaż Joga śmiechu ;)
wyprawa na Prehybę, w podgrupach, i tygrysy na Hali ;))
kuchnia V przemian (wegańska i 90% bezglutenowa)- dla osób zakwaterowanych w Sopatowcu
Dla osób początkujących i zaawansowanych — pracujemy nad ugruntowaniem, poszerzaniem wewnętrznej przestrzeni i samoregulacją. To warsztat dla dorosłych; dzieci serdecznie zapraszam na wakacje z Jogą na Kaszubach 25-31 VIII (tam są osobne zajęcia i animacje).
Warsztat w 100% vege, bez używek i alkoholu. Konieczne buty w góry i ciepłe skarpety — wieczory w górach bywają chłodne.
czwartek (29 IV), dzień rozpoczęcia — przybywamy od popołudnia, 18:00 kolacja, 19:30 medytacja z intencją i spotkanie informacyjne.
piątek–niedziela (rytm dnia):
9:00 praktyka własna z mantrą
10:00 Flow powięziowe na leśnej polanie lub w sali z widokiem na las
10:30 herbata energetyczna, owsianka, kawa 5 Przemian (dla osób zakwaterowanych w Sopatowcu)
11:30–13:30 JOGA
• 13:30 obiad (dla osób zakwaterowanych w Sopatowcu)
• sjesta, spacery, pogaduchy, polegiwanie na trawie..
17:00 zajęcia popołudniowe (Joga regeneracyjna)
18:30 relaksacyjna kąpiel w dźwiękach, Joga Nidra
• 19:00 kolacja (dla osób zakwaterowanych w Sopatowcu)
wieczorem: rozmowy w Kręgu, konsultacje, czytanie, herbata
poniedziałek (3 V) — zajęcia do południa, obiad i zakończenie warsztatu.
UWAGA! YOGA Magda Kapela odpowiada organizacyjnie wyłącznie za prowadzenie zajęć.
Organizatorem pobytu i wyżywienia, dla osób chętnych, jest Agroturystyka Sopatowiec.
MAMY 3 OPCJE CENOWE DO WYBORU:
A. PROMO- zniżka 200 zł--KARNET NA JOGĘ 1200 zł wykupiony przed 15 II 2027
WARUNKI ZNIŻKI (zapis na newsletter, udostępnienie wydarzenia, dodanie opinii G)
wyżywienie i zakwaterowanie na poddaszu
- płatne na miejsu u właścicieli obiektu 840 zł
B. KARNET NA JOGĘ 1400 zł wykupiony po 15 II 2027
wyżywienie i zakwaterowanie na poddaszu
- płatne na miejsu u właścicieli obiektu 840 zł
(Na poddaszu, do dyspozycji każdego jest łóżko, prześcieradło, poduszka, mała szafka i lampka. Łazienki i toalety w częściach wspólnych. Trzeba mieć własny śpiwór i ręcznik)
A. KARNET NA JOGĘ 1400 zł
wyżywienie i zakwaterowanie w pokoju 2, 3 osobowym lub domku 2 osobowym
- płatne na miejsu u właścicieli obiektu 880 zł)
(W pokoju 2-3 osobowym i domku 2 osobowym, do dyspozycji każdego jest łóżko z pościelą Łazienki i toalety w częściach wspólnych. Trzeba mieć własny ręcznik)
C. KARNET "OSOBA TOWARZYSZĄCA" 600 zł
Osoba towarzysząca może brać udział we wszystkich zajęciach warsztatowych (koncerty, medytacje, spotkania w Kręgu, poranne flow powięziowe) oprócz Jogi.
Osoba towarzysząca może wykupić pobyt z wyżywieniem u gospodarzy agroturystyki- płatne na miejscu u właścicieli obiektu 840-880 zł.
Im szybciej się zapiszesz, tym większy masz wybór opcji zakwaterowania i niższą cenę!!
MAGDA KAPELA YOGA
Od lat podróżuję po Indiach poznając tajniki Jogi i medytacji.
Jestem nauczycielką Jogi met. Iyengara level III oraz mentorką nauczycieli. Specjalizuję się w Jodze prozdrowotnej, psychosomatycznej.
Posiadam aktualny certyfikat nauczycielski, dyplomy wydane w Indiach oraz instruktorskie uprawnienia państwowe (dyplom trenerski 1998).
Odbyłam 10 staży w Instytucie Jogi B.K.S. Iyengara w Punie w Indiach. Mam 28 lat doświadczenia trenerskiego.
Prowadzę zajęcia dla osób na różnym poziomie zaawansowania. Od 2002 roku działąm w Stowarzyszeniu Jogi Iyengara, pracuję także w komisjach egzaminujących młodych nauczycieli Jogi.
Jestem także podróżniczką, fotografką, artystką, Kobietą trzymającą Kręgi, przewodniczką Kąpieli Leśnych i Leśnych Terapii, instruktorką oddechu funkcjonalnego..
Prowadzę warsztaty w kraju i za granicą, łącząc Jogę z różnymi ścieżkami rozwoju- praca z głosem, improwizacja taneczna, plastyka..
Regularnie biorę udział w warsztatach szkoleniowych w Polsce i za granicą.
WIĘCEJ O MNIE- klik- czytaj TU!
JOGA, Indie 2019'
